横浜のパーソナルジム・パフィットジムは幅広いサービスです

横浜のパーソナルジム・パフィットジムでは、会員様の幅広いニーズにお応えできるよう、豊富な種類のトレーニングメニューを用意しております。また、体を動かすトレーニングだけではなく、より効率的にトレーニング効果を得るための食事指導等も行っており、ボディメイクのトータルサポートをお任せいただけます。トレーニング等に関してはブログページでもご紹介しておりますので、横浜でパーソナルジムのご利用をご検討されている方は、ぜひブログをご覧ください。
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは身体を壊すような無理のあること...

    2019/04/30
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエットを安全に行ってますか??     ネットやテレビでよく言われている短期間で痩せ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットやトレーニングはマイルールでがん...

    2019/04/29
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     ダイエットやトレーニングは楽しいですか??     何事も楽しくなければ、続かなくて当たり前です! ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは全身!部分痩せは後から!!

    2019/04/28
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエット決意するときはどんなときでしょうか???     もしもダイエットをしようと思...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエット中イライラは早めに解決をしましょ...

    2019/04/27
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエット中イライラした時どうしますか??     実はダイエット中のイライラが、さらに...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時は食べて罪悪感を持つよりも、...

    2019/04/26
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエット中、食べて罪悪感を感じたことはありますか??     実は食べることそのものに...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時訪れる食べたい欲望を考える?!

    2019/04/25
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     食べたくなったら深呼吸してみよう!というワンクッションの重要性についてお話ししたいと思います!   ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時「カロリー計算至上主義」があ...

    2019/04/24
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはカロリー表示をしっかり見ますか??     健康志向が進み、最近のレストランのメニューに...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時「気が大きくなること」にブレ...

    2019/04/23
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     ダイエット中や日常のふとした瞬間「気が大きくなる」のを減らしていきましょう!     お酒を飲んで...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットには筋トレかジョギングか??

    2019/04/22
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんは筋トレとジョギングどちらが好きですか??     目的によって変わりますが、ダイエットし...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットはポジティブにやることが大事!

    2019/04/21
    横浜パーソナルトレーニングジムのパフィットジムです!!         現在進行形でダイエットしてる方や、ダイエットをしてた方は辛かったですか?   ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    筋トレ前にストレッチは良いのか?

    2019/04/20
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     前回の続いてストレッチについてです!!     今回はなぜ筋トレの前に静的ストレッチを行ってはいけ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエット・筋トレにストレッチは良いのか??

    2019/04/19
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     本日はストレッチについてお話ししたいと思います!     運動前や筋トレ前のストレッチは効果を半減...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットのためにも美脚のためにも下半身ト...

    2019/04/18
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!!!     前回も下半身トレーニングが大事というお話しをしました。     中には、でもウエストを落とした...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットには下半身トレーニング?!

    2019/04/17
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     最近体幹を鍛えるとそれだけで凄く効果がある様な事を言われてます。     ですが、実は体幹よりも、...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの食事は「量」を気にするより「中...

    2019/04/16
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     皆様はダイエットと言って何をまずしますか??     パフィットジムの経験上ダイエットと聞いて、真...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットしたのにリバウンド?リバウンドす...

    2019/04/15
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     ダイエットで怖いのはリバウンドです!!     頭で分かっていてもなぜリバウンドするのか???? ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットはネガティブ禁止!横浜パーソナル...

    2019/04/14
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエットの時、守りに入っていないですよね??     「私ダメなんだよなぁ」「良いんで...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは積み重ねが大事!人とは比べず自...

    2019/04/13
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!   瘦せたい瘦せたい瘦せたい瘦せたいと四六時中言っている人はいませんか??     瘦せたいと思うが故過激な...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの失敗しない1つのこと!!

    2019/04/12
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     ダイエットをする時失敗しやすい原因のひとつはなんだと思いますか??     ダイエットを決意した時...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは焦らずスローペースで行いましょう!

    2019/04/11
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     パフィットジムは「正しいやせ方」としてお伝えしています。 ・正しいやせ方4か条 ①体重が減る効果があ...
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横浜で女性専用のパーソナルジムをお探しでしたら、会員様一人ひとりに寄り添った丁寧な対応を徹底しており、これまでにも多くの会員様にご利用いただいてきた実績のある、パフィットジムがおすすめです。完全個室のトレーニングルームでマンツーマンの指導を行っておりますので、他の会員様を気にすることなく、しっかりとトレーニングに集中していただけます。これまでにも多くの方にトレーニング指導を行ってきた経験のあるインストラクターが、会員様に本当に合ったトレーニングメニューをご提案いたします。
一人ひとりの目標に合ったメニューのご提案に努めておりますので、ダイエットからボディメイクまで、様々なニーズにお応えできます。ハイグレードなジムとして多くの方から高い評価をいただいておりますので、横浜でパーソナルジムのご利用を検討されている方は、ぜひパフィットジムをご利用ください。