横浜のパーソナルジム・パフィットジムは幅広いサービスです

横浜のパーソナルジム・パフィットジムでは、会員様の幅広いニーズにお応えできるよう、豊富な種類のトレーニングメニューを用意しております。また、体を動かすトレーニングだけではなく、より効率的にトレーニング効果を得るための食事指導等も行っており、ボディメイクのトータルサポートをお任せいただけます。トレーニング等に関してはブログページでもご紹介しておりますので、横浜でパーソナルジムのご利用をご検討されている方は、ぜひブログをご覧ください。
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットをするには何から食べる?!

    2019/05/08
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんは食事のとき、真っ先に箸をつけるのはどの料理からでしょうか? 「ごはん」と答えた人は太りやす...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットで食事制限できていてもうまくいっ...

    2019/05/07
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     「今回は体重が増えていましたが、内容はどうでしたか?」 お客様にこう聞いたとき、「増えてると薄々思って...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは羨ましがるだけで終わらせない!!

    2019/05/06
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     本日はダイエットや理想のボディを見た時にうらやましがるだけで終わらせないことが大事ということについてお...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットには朝昼晩サラダボウル1杯!!??

    2019/05/05
        「お腹いっぱい食べていいものってありませんか?」この切実な悩みに答えるための食材として、1つだけ効果の高いものをあげることができます。     ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの基本は朝食にあり!!

    2019/05/04
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんは朝食食べる派ですか??     理想的な朝食は、主食の炭水化物、主菜のタンパク質、副菜の...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットを成功させるためにこんな事も考え...

    2019/05/03
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     さて、貴方は今までどうして太ってしまったのか?などと考えたことはありますか??第二弾です!!     ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットをする前に計画を立ててますか??

    2019/05/02
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     さて、貴方は今までどうして太ってしまったのか?などと考えたことはありますか??       ダイエ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットを正しく健康に!!

    2019/05/01
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!!!   ダイエットをしていると、あの子細くてうらやましい!と思うことはありますか??     ただ細いだけで...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは身体を壊すような無理のあること...

    2019/04/30
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエットを安全に行ってますか??     ネットやテレビでよく言われている短期間で痩せ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットやトレーニングはマイルールでがん...

    2019/04/29
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     ダイエットやトレーニングは楽しいですか??     何事も楽しくなければ、続かなくて当たり前です! ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットは全身!部分痩せは後から!!

    2019/04/28
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエット決意するときはどんなときでしょうか???     もしもダイエットをしようと思...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエット中イライラは早めに解決をしましょ...

    2019/04/27
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエット中イライラした時どうしますか??     実はダイエット中のイライラが、さらに...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時は食べて罪悪感を持つよりも、...

    2019/04/26
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはダイエット中、食べて罪悪感を感じたことはありますか??     実は食べることそのものに...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時訪れる食べたい欲望を考える?!

    2019/04/25
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     食べたくなったら深呼吸してみよう!というワンクッションの重要性についてお話ししたいと思います!   ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時「カロリー計算至上主義」があ...

    2019/04/24
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんはカロリー表示をしっかり見ますか??     健康志向が進み、最近のレストランのメニューに...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットの時「気が大きくなること」にブレ...

    2019/04/23
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     ダイエット中や日常のふとした瞬間「気が大きくなる」のを減らしていきましょう!     お酒を飲んで...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットには筋トレかジョギングか??

    2019/04/22
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     みなさんは筋トレとジョギングどちらが好きですか??     目的によって変わりますが、ダイエットし...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエットはポジティブにやることが大事!

    2019/04/21
    横浜パーソナルトレーニングジムのパフィットジムです!!         現在進行形でダイエットしてる方や、ダイエットをしてた方は辛かったですか?   ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    筋トレ前にストレッチは良いのか?

    2019/04/20
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     前回の続いてストレッチについてです!!     今回はなぜ筋トレの前に静的ストレッチを行ってはいけ...
  • ダイエット食事筋トレ横浜パーソナルトレーニングジム

    ダイエット・筋トレにストレッチは良いのか??

    2019/04/19
    横浜パーソナルジムのパフィットジムです!     本日はストレッチについてお話ししたいと思います!     運動前や筋トレ前のストレッチは効果を半減...
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横浜で女性専用のパーソナルジムをお探しでしたら、会員様一人ひとりに寄り添った丁寧な対応を徹底しており、これまでにも多くの会員様にご利用いただいてきた実績のある、パフィットジムがおすすめです。完全個室のトレーニングルームでマンツーマンの指導を行っておりますので、他の会員様を気にすることなく、しっかりとトレーニングに集中していただけます。これまでにも多くの方にトレーニング指導を行ってきた経験のあるインストラクターが、会員様に本当に合ったトレーニングメニューをご提案いたします。
一人ひとりの目標に合ったメニューのご提案に努めておりますので、ダイエットからボディメイクまで、様々なニーズにお応えできます。ハイグレードなジムとして多くの方から高い評価をいただいておりますので、横浜でパーソナルジムのご利用を検討されている方は、ぜひパフィットジムをご利用ください。